Запор у ребенка 3 лет

Запор может появиться у ребенка любого возраста, но у детей 2,5-3 лет возникновение запора часто вызывает психологические проблемы – ведь малыши еще совсем недавно приучились к горшку, поэтому болезненные ощущения нередко вызывают у ребенка страх перед горшком.

Как проявляется запор?

Чаще всего запор у детей проявляется в задержке стула. Родителям стоит проявить обеспокоенность, если ребенок до 3 лет ходит в туалет «по большому» менее 6 раз в неделю, а для детей от 3 лет – менее 3 раз в неделю. Но даже если ребенок имеет регулярный стул, но при дефекации он испытывает болезненные ощущения, кал очень твердый, или ему приходится сильно тужиться - все это говорит о том, что у малыша проблемы с туалетом.

Причины запоров

Запор у ребенка может появиться из-за неправильного питания или недостатка потребляемой жидкости, но может быть и проявлением каких-то заболеваний, например, аллергии или нарушения работы щитовидной железы. Поэтому при появлении проблем с туалетом у ребенка, надо обязательно обращаться к врачу. Нередко запоры у детей появляются после приема антибиотиков или из-за испытываемого малышом стресса. В период адаптации в детском саду ребенок может стесняться попросится в туалет – вместо этого он весь день сдерживается, в результате каловые массы застаиваются, твердеют и вызывают боли при дефекации. Обычно такие запоры не длятся долго, но даже несколько недель могут превратить жизнь в мучение для малыша и его родителей.

Что делать?

Длительная задержка стула, безусловно, вредна для организма, поэтому малышу надо помогать опорожняться. В первую очередь надо восстановить полезную микрофлору кишечника – для этого необходимо придерживаться правильного питания , врач также может прописать ребенку про- и пребиотики. Но восстановление микрофлоры процесс долгий, а в качестве «скорой помощи» можно использовать специальные свечки или очистительную клизму (для ребенка 3 лет - около 300 мл кипяченой воды комнатной температуры, можно добавить 1-2 ложки глицерина). В случае острой боли делать клизму ребенку нельзя, а надо вызвать скорую.

Для профилактики запоров полезно активно двигаться, особенно «показаны» такие упражнения как выпячивание и втягивание живота, наклоны, скручивания и приседания (на полной ступне, ноги на ширине плеч).

В питании ребенка должны присутствовать продукты с послабляющим эффектом: свекла, курага, чернослив, киви, хлеб с отрубями и свежие кисломолочные продукты (но не на исходе срока годности). Очень хорошо помогают натуральные соки, например свежевыжатый морковно-яблочный сок, наполовину разбавленный водой (неразведенный сок ребенку давать нельзя).

Если ребенок отказывается от горшка

Отказ от горшка – частая реакция малыша на боль и страх. Чтобы снять психологические проблемы психологи советуют играть с горшком – сажать на него плюшевых мишек или кукол. Но даже если ребенок с удовольствием сажает на горшок мягкие игрушки, это не значит, что и сам он вернется к его использованию. Некоторым детям в этом случае помогает переход на унитаз – особенно если ребенок хочет все делать «как большой». При запорах у ребенка попробуйте посадить его на унитаз на корточки - так малышу будет легче сходить в туалет. Другие дети, наоборот, предпочитают вернуться к памперсам, в этом тоже нет ничего страшного – в любом случае это лучше, чем закреплять у малыша страх перед туалетом.

Даже если использование горшка принципиально важно (например, для садика), не допускайте длительного сидения ребенка на горшке и не заставляйте его сильно тужиться – это может привести к появлению трещин, развитию геморроя или выпадению прямой кишки. Старайтесь не нервничать сами и не нервировать ребенка – крик не помогает ни от запоров, ни от страхов перед горшком.